标签： 生津止渴

夏天炎热，身体里的水分随着出汗或者高温而流失，导致口渴，如果不及时补水，则容易出现口干舌燥、心烦易怒的情况，所以及时补水很重要。夏季补水，温开水最有效，还可以通过食用一些能够生津止渴的食物来帮助缓解干燥口渴的情况。