标签： 经常失眠怎么办

现在的社会，工作和生活的压力越来越大了，大家的身体也越来越差，很多人不注意自己的生活和饮食习惯，导致很多病症出现在自己的身上。现在的人最喜欢做的事情之一就是熬夜。很多人熬夜是因为工作需要，而很多人熬夜是因为娱乐，还有很多人熬夜是因为失眠，因为他们睡